medigraphic.com

2015, Number 4

<< Back Next >>

Rev Elec Psic Izt 2015; 18 (4)

Cognitive behavioral intervention and focused solutions to reduce academic stress in college students

Villarroel ZAL, González RMT

Language: Spanish
References: 38
Page: 1363-1387
PDF size: 487.40 Kb.


ABSTRACT

This study aims to test the efficacy of cognitive behavioral techniques and solution-focused approach in reducing the academic stress in college students. In research we worked with a group of 7 college of different races, to which were administered as pretest and posttest the Mexican version of the scale of perceived stress (PPS) (González y Landeros, 2007) and questionnaire of negative thoughts (ATQ) (Hollon y Kendall, 1980). The program consisted of five sessions in which these techniques are cognitive restructuring, training in problem solving, muscle progressive relaxation Jacobson, training in self-instruction and time management, along with finding exceptions approach is applied centered solutions at the end of relapse prevention work was done and perceived effectiveness by asking participants scale solutions centered approach was evaluated. As a result it was found that stress and negative thoughts fell to end the program. We conclude that cognitive behavioral techniques along with the solution-focused approach are effective in lowering academic stress.


REFERENCES

  1. Adler, N. y Matthews, K. (1994). Health Psychology: Why do some People Get Sick and some Stay Well? Annual Review of Psychology, 45, 229-259.

  2. Bados, A y García, E (2010). La técnica de la Reestructuración Cognitiva. Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico. Facultad de Psicología, Universidad de Barcelona. Recuperado de: http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/12302/1/Reestructuraci%C3%B 3n.pdf

  3. Barraza, A. (2003). El estrés académico de los alumnos de Educación Media Superior, Hermosillo. Memoria VIII Congreso Nacional de Investigación Educativa.

  4. Bagés, N., Chagón-Puignau, De Pablo, G., Goncalves, L., Zaragoza, J. (2008). Relaciones entre estrés académico, apoyo social, salud mental y rendimiento académico en estudiantes universitarios venezolanos. Universitas Psychologica, 7 (3), 739-751

  5. Bermúdez, S., Durán, M., Escobar, C., Morales, A., Monroy, S., Ramírez, A., Ramírez, J., Trejos, J., Castrillón, J., González, S. (2006). Evaluación de la relación entre rendimiento académico y estrés en estudiantes de Medicina. Medunab, 9 (3) 198-205.

  6. Beyebach, M. (1995). Técnicas de trabajo en equipo. En J. Navarro y M. Beyebach (Eds.), Avances en terapia familiar sistémica. Barcelona: Paidós.

  7. Beyebach, M. (1999). Introducción a la terapia breve basada en soluciones. En J. Góngora, A. Fuertes y T. Ugidos (Eds.) Intervención y prevención en salud mental. Salamanca: Amarú.

  8. Bulacio, J.M., Vieyra, M.C y Mongiello, E. (2006) Uso de la Psicoeducación como estrategia terapéutica. Fundación de Investigación en Ciencias Cognitivas Aplicadas (ICCAp). Recuperado de: http://www.fundacioniccap.org.ar/downloads/investigaciones/Poster_4_Uso _de_la_psicoeducacion_como_estrategia_terapeutica.pdf

  9. Cautela J.R, Groden J. (1985). Técnicas de relajación. Manual práctico para adultos, niños y educación especial. Barcelona: Martínez Roca

  10. Chávez, M., Hidalgo, P., Pulido, M., Serrano, M., Váldes, E., Vera, F. (2011). Estrés Académico En Estudiantes Universitarios. Psicología y Salud, 21 (1), 31-37.

  11. Cohen, S., Kamarck, T. y Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24, 385-396.

  12. Davis, M., McKay, M., Eshelman, E. R. (1988). Técnicas de Autocontrol Emocional. México, D.F: Ediciones Roca.

  13. De Shazer, S. (1985). Keys to solution in brief therapy. New York: Norton

  14. De Shazer, S. (1988). Clues. Investigating solutions in brief therapy. New York: Norton

  15. De Shazer, S. (1991). Putting difference to work. New York: Norton.

  16. De Shazer, S. (1994). Words were originally magic. New York: Norton.

  17. Feldman, L. (2001). Social Roles, Psychosocial Factors and Health in Venezuelan Working Women. Tesis de PhD aprobada y no publicada, Universidad de Southampton, Reino Unido.

  18. Fisch, R., Weakland, J. y Segal, l. (1984). La táctica del cambio. Barcelona: Herder.

  19. García-Ríos, R., Pérez-González, F., Pérez-Blasco, J y Natividad, L. (2011) Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación a la universidad. Revista Latinoamericana de Psicología, 44 (2), 143-154.

  20. Ganster, D.C. y Victor, B. (1988). The Impact of Social Support on Mental and Physical Health. British Journal of Medical Psychology, 61, 17-36.

  21. González, M., Estrada, B., y O᾿Hanlon, B. (2007). Solution-Focused Therapy, Possibility Therapy and an interview with Bill O’Hanlon. Artículo enviado a revisión Journal of Systemic Therapies.

  22. González, M., y Landero, R. (2006). Síntomas psicosomáticos autoinformados y estrés en estudiantes de Psicología. Revista de Psicología Social, 21 (2), 141-152.

  23. González, M., y Landero, R. (2007). Escala de cansancio emocional (ECE) para estudiantes universitarios: Propiedades psicométricas en una muestra en México. Anales de Psicología, 23 (2), 253-257.

  24. González, M. y Landero, R. (2007). Factor structure of the Perceived Stress Scale (PSS) in a sample from Mexico. The Spanish Journal of Psychology, 10 (1), 199-206.

  25. González, M., Landero, R y Tapia, A. (2007). Percepción de Salud, Cansancio Emocional y Síntomas Psicosomáticos en estudiantes universitarios. Ansiedad y Estrés, 13 (1), 67-76

  26. Hollon, S. D. y Kendall, P. C. (1980). "Auto-cognitive statements in depression: Development of an automatic thoughts questionnaire." Cognitive Therapy and Research, 4 (4), 383-395.

  27. Martín, I. (2007). Estrés Académico en Estudiantes Universitarios. Apuntes de Psicología, 25 (1), 87-99.

  28. McKay, M., Davis, M., Fanning, P. (2002). Técnicas Cognitivas para el Tratamiento del Estrés. México: Ediciones Roca.

  29. Meichenbaum, D. (1988). Manual de Inoculación al Estrés. México: Ediciones Roca.

  30. Murphy, M. C. y Archer, J. (1996). Stressors on the college campus: A comparison of 1985- 1993. Journal of College Student Development, 37, 20-28.

  31. Pacheco, A. y Suárez, L. (1997). Un diagrama de ruta del efecto de los factores sociodemográficos, depresión y apoyo social sobre la auto percepción de salud en estudiantes universitarios. Tesis de licenciatura no publicada, Universidad Católica Andrés Bello, Caracas, Venezuela.

  32. Peñacoba, C. y Moreno, B. (1999). La escala de estresores universitarios (EEU). Una propuesta para la evaluación del estrés en grupos de poblaciones específicas. Ansiedad y estrés, 5 (1), 61-78.

  33. Polo, A., Hernández, J.M., y Pozo, C. (1996): Evaluación del estrés académico en estudiantes universitarios. Ansiedad y Estrés, 2 (2,3), 159-172.

  34. Ramírez J y Rodríguez, J. (2012) El proceso en psicoterapia combinando dos modelos: centrado en soluciones y cognitivo conductual. Revista Electrónica de Psicología Iztacala, 15 (2), 610-635. Recuperado de: http://www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin/principal.html

  35. Riso, W. (2006). Terapia cognitiva. Fundamentos teóricos y conceptualización del caso clínico. (19 ed.) Bogotá: Grupo Editorial Morma.

  36. Ruiz, J y Cano, J. (2010). Manual De Psicoterapia Cognitiva Parte I: Teoría y Fundamentos. Psicología Online. Recuperado de: http://www.psicologiaonline. com/ESMUbeda/Libros/Manual/manual2.htm

  37. Slipak, O., (2006). “Estrés y perfiles de personalidad”. Revista Argentina de Clínica Neuropsiquiátrica, 4, (4). Revisado el 15 de Abril del 2008. Recuperado de: http://www.alcmeon.com.ar/4/16/a16_06.htm

  38. Vera-Villarroel, P y Guerrero, A. (2003). Diferencias en habilidades de resolución de problemas sociales en sujetos optimistas y pesimistas. Universitas Psychologica 2 (1), 21-26.




2020     |     www.medigraphic.com