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ISSN 2078-7162 (Print)

2021, Number 1

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Rev Cub de Med Fis y Rehab 2021; 13 (1)

Effectiveness of physical exercise program for preventing falls in the elderly

Fernández OM, Zaldívar SN, Saborit OY, González CYA, Elías PO, Collejo RY

Language: Spanish
References: 19
Page: 34-47
PDF size: 519.97 Kb.


ABSTRACT

Introduction: Falls cause functional loss in adults and increase morbidity and mortality.v Objective: To determine the effectiveness of a physical exercise program to reduce the incidence of falls in the elderly.
Methods: A quasi-experimental, longitudinal study of educational and therapeutic intervention was carried out in aged adults at Lidia Doce retirement home in Bayamo, from April 2018 to April 2019. The variables studied were age, sex, history of falls, practice of physical exercises and risk of falls. We used Wilcoxon test, Chi-square and the absolute and relative frequencies were used for the qualitative variables.
Results: Male sex predominated (52.5%) in the ages 70 and 79 years (44.4%). 56.4% of the adults who suffered falls did not practice physical exercises. The mild risk category prevailed (38.4%) before the physical exercise program, while 26.3% did not have risks after completing the exercises.
Conclusions: Falls in aged adults at Lidia Doce retirement home predominate in males over 70 years of age and in those who do not practice physical exercises. The practice of a physical exercise program has favorably influenced the prevention of falls in the elderly.


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