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2012, Número 4

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Rev Mex Patol Clin Med Lab 2012; 59 (4)


Modificación de los indicadores de la fatiga utilizando malato de citrulina para deportistas de alto rendimiento

López-Cabral JA, Rivera-Cisneros A, Rodríguez-Camacho H, Sánchez-González JM, Serna-Sánchez I, Trejo-Trejo M

Idioma: Ingles.
Referencias bibliográficas: 14
Paginas: 194-201
Archivo PDF: 65.03 Kb.


RESUMEN

Hacer ejercicio físico con una intensidad alta favorece la acumulación de lactato en los músculos y circulación sanguínea, lo cual afecta a la función muscular y el rendimiento deportivo. Este estudio evaluó el efecto del malato de citrulina (MC) en la concentración de lactato en sangre y la percepción de la fatiga después de un esfuerzo muscular en deportistas de alto rendimiento. A 72 deportistas de alto rendimiento que dieron su consentimiento informado por escrito se les asignó al azar a 3 g/día de MC, 6 g/día de MC o placebo durante 13 días. Las mediciones de lactato en sangre se llevaron a cabo todos los días de entrenamiento. La fatiga se evaluó mediante un cuestionario autoadministrado al inicio del estudio y después de seis y 13 días. El criterio principal fue el porcentaje de recuperación de lactato en sangre 30 minutos después del entrenamiento. El porcentaje medio de recuperación de lactato 30 minutos después del entrenamiento fue 89.3 ± 1.1% en el grupo MC3 y 97.9 ± 1.3% en el grupo MC6, llegando a ser significativamente mayor que el placebo en el día 5 con MC3 y en el día 3 con MC6. Las variaciones de lactato se mantuvieron estables o disminuyeron en los dos grupos activos, mientras que aumentaron en el grupo de placebo. En el día 13, no se percibió fatiga en 87.8% (MC6), 71.3% (MC3) ni en 15.9% (placebo) de los deportistas. El malato de citrulina mejora la recuperación de lactato y la fatiga de los deportistas con un entrenamiento de alta resistencia, lo que permite una recuperación más rápida y una adaptación al entrenamiento sin efectos nocivos.


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