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ISSN 1405-8790 (Impreso)

2009, Número 4

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Rev Mex Med Fis Rehab 2009; 21 (4)


Programas de ejercicio en lumbalgia mecanopostural

Galindo TGA, Espinoza SAS

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 16
Paginas: 11-19
Archivo PDF: 59.30 Kb.


RESUMEN

Objetivos: Conocer cuál programa de ejercicio, Pilates, gimnasia abdominal hipopresiva o programa tradicional desarrolla más fuerza muscular y flexibilidad de columna lumbar y miembros inferiores en pacientes con lumbalgia mecanopostural. Material y métodos: Estudio cuasiexperimental, longitudinal, no ciego y prospectivo, con una muestra de 30 pacientes obtenidos por cuota, entre 20 y 45 años de edad divididos en tres grupos: Programa tradicional, programa Pilates y programa hipopresivo. Se valoró antes y después la flexibilidad de miembros inferiores y columna lumbar, fuerza muscular abdominal y paravertebral; se analizó con estudio electrofisiológico el tiempo de activación y amplitud de la musculatura abdominal y paravertebral. Se utilizó t de Student, T pareada, Wilcoxon y U de Mann-Whitney. Resultados: Se observó una mejoría significativa en la flexibilidad en todos los grupos, el grupo Pilates e hipopresiva demostraron una mayor flexibilidad que el grupo tradicional. La fuerza muscular no mostró cambios significativos al final del tratamiento en ninguno de los grupos de estudio, el análisis electromiográfico de superficie mostró que el tiempo de activación y amplitud mejoraron significativamente los tres grupos con mayor significancia en los grupos Pilates e hipopresiva. Conclusión: Los tres programas mostraron mejoría en la flexibilidad de columna lumbar y de miembros pélvicos; Los mejores resultados se dieron en los grupos Pilates y gimnasia hipopresiva. La fuerza muscular no mostró cambios significativos con ningún tratamiento.


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