Jiménez GM, León SSE, Rendón CAM, Reyes MGOS, Urbina GAE

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 26
Paginas: 1-7
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FRAGMENTO

En la actualidad es bien sabido que para gozar de una salud óptima es necesario hacer una serie de acciones tales como: ejercitarte físicamente, seguir una dieta saludable, vacunarse, o descansar lo suficiente. No obstante, para tener una salud óptima integral no basta con atender solo aspectos físicos o fisiológicos, sino también es de suma importancia voltear nuestra mirada hacia los aspectos psicológicos y sociales. Recordemos que la Organización Mundial de la Salud (OMS), define a la salud como "… un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de enfermedad" (OMS, 1984). Por lo tanto, también se hace latente realizar actividades directa o indirectamente relacionadas con la salud mental.

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