2018, Número 1
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Rev Fac Med UNAM 2018; 61 (1)
Trastornos del sueño: ¿qué son y cuáles son sus consecuencias?
Carrillo-Mora P, Barajas-Martínez KG, Sánchez-Vázquez I, Rangel-Caballero MF
Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 36
Paginas: 6-20
Archivo PDF: 452.89 Kb.
RESUMEN
Desde hace décadas, el ritmo de la vida moderna ha generado
múltiples cambios en nuestra conducta y hábitos.
Especialmente, los hábitos alimenticios y de ejercicio se han
modificado de manera importante, pero uno de los cambios
más evidentes ha ocurrido en el sueño. En la actualidad, el
tiempo dedicado a este ha disminuido drásticamente, pero
no solo se trata de la cantidad, sino también de la calidad
del sueño que se ha visto afectada de forma relevante en
todos los grupos de edad, en especial en la población joven.
Desde hace algunos años se sabe que el sueño juega un
papel muy importante para el óptimo funcionamiento físico
y mental del ser humano, pero solo recientemente hemos
comenzado a conocer y entender las consecuencias que una
mala calidad del sueño puede tener sobre la salud a mediano
y largo plazo. En esta revisión se incluyen los trastornos del
sueño más comunes o representativos, los estudios que se
utilizan para su diagnóstico y, finalmente, se da un panorama
general sobre las consecuencias de estos trastornos en la
salud a largo plazo.
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