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ISSN 1561-3194 (Digital)

2012, Número 3

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Rev Ciencias Médicas 2012; 16 (3)


Práctica de Tai Chi en ancianos, alternativa para mejorar su longevidad

Roque ÁO, Tura DM, Torres MJ, Medina ML

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 20
Paginas: 95-108
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RESUMEN

El Tai Chi Chuan es un arte marcial efectivo como ejercicio para prolongar la vida. Con el objetivo de demostrar la eficacia d e la práctica del Tai Chi en los ancianos para mejorar la longevidad, se realizó una investigación de intervención -acción, durante el año 2009 -2010. El universo y la muestra de estudio lo constituyeron 60 ancianos que practican Tai Chi en el Círculo “Vien to de Otoño” del Municipio Pinar del Río. Los datos fueron recogidos a través de las historias clínicas individuales y una encuesta elaborada por el autor; se obtuvieron datos generales de los pacientes, así como las variables para su estudio: la edad, sex o, polifarmacia, evaluación geriátrica: psicológica, social, biomédica y funcional. Los datos cualitativos se resumieron en frecuencias absolutas y relativas porcentuales. Se realizaron pruebas de comparación de proporciones para probar la existencia o no de diferencias significativas en algunos indicadores, antes y después de la práctica del Tai Chi. Se pudo apreciar que la edad más frecuente fue de 60 -64 años del sexo femenino. Después del ejercicio de Tai Chi: disminuyó la polifarmacia, se evidenció una convalecencia psicológica, en la evaluación biomédica y social hubo una ligera rehabilitación. La evaluación social fue la única prueba que no presentó diferencias significativas en las proporciones de ancianos con ligero riesgo social antes y después de la práctica. La mayoría de los ancianos se tornaron independientes para realizar las actividades instrumentadas de la vida diaria.


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