medigraphic.com

2013, Número 4

<< Anterior Siguiente >>

Rev Fac Med UNAM 2013; 56 (4)


Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario

Carrillo-Mora P, Ramírez-Peris J, Magaña-Vázquez K

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 33
Paginas: 5-15
Archivo PDF: 231.89 Kb.


RESUMEN

El sueño es un proceso fisiológico fascinante, sólo recientemente algunos de los misterios acerca de su origen, fisiología y funciones biológicas han sido esclarecidos, sin embargo, aún falta mucho por estudiar. La investigación sobre la biología del sueño y sobre los efectos clínicos de sus trastornos cada vez deja más en claro que el sueño es un proceso de vital importancia para la salud integral del ser humano. Sin embargo, según algunos estudios, la tendencia en la población mundial es hacía la reducción del tiempo total de sueño, lo cual se ha reflejado en el incremento en la incidencia de trastornos del sueño. En este sentido, la población joven es especialmente proclive a desarrollar trastornos del sueño principalmente debido a factores externos (sociales y ambientales) y a distintos hábitos que pueden afectar su calidad (consumo de alcohol, tabaco, cafeína, etc.). Este artículo pretende realizar una revisión actualizada acerca de la neurobiología del sueño y de aspectos del sueño que resultan de interés práctico para el estudiante universitario, como el papel del sueño en el proceso de aprendizaje y memoria, así como los efectos que ejercen distintas sustancias de uso común en este grupo de población sobre el proceso de sueño, y finalmente con énfasis en la importancia de una adecuada higiene del sueño para la salud integral del individuo.


REFERENCIAS (EN ESTE ARTÍCULO)

  1. Siegel JM. Do all animals sleep? Trends Neurosci. 2008;31: 208-13.

  2. Cirelli C, Tononi G. Is sleep essential? PLoS Biol. 2008; 6(8):e216.

  3. Vassalli A, Dijk DJ. Sleep functions: current questions and new approaches. Eur J Neurosci. 2009;29:1830-41.

  4. Diekelmanm S, Born J. The memory function of sleep. Nat Rev Neurosci .2010;11:114-26.

  5. Rosenwasser AM. Functional neuroanatomy of sleep and circadian rhythms. Brain Res Rev. 2009;61:281-306.

  6. American Academy of Sleep Medicine. The AASM manual 2007 for the scoring of sleep and associated events rules, terminology and technical specifications. Westchester, IL. American Academy of Sleep Medicine; 2007.

  7. Chokroverty S, Radtke R, Mullington J. Cap. 41. Polysomnography: Technical and clinical aspects. En: Schomer DL, López Da Silva F. Niedermeyer´s Elecetroencephalography. 6ta ed., USA: Lippincott Williams & Wilkins; 2010. p. 817-62.

  8. Carrillo-Mora P. Sistemas de memoria: reseña histórica clasificación y conceptos actuales. Primera parte: Historia, taxonomía de la memoria, sistemas de memoria de largo plazo: La memoria semántica. Salud Mental. 2010;33:85-93.

  9. Talamini LM, Nieuwenhuis IL, Takashima A, Jensen O. Sleep directly following learning benefits consolidation of spatial associative memory. Learn Mem. 2008;15:233-7.

  10. Seeck-Hirschner M, Baier PC, Weinhold SL, Dittmar M, Heiermann S, Aldenhoff J, et al. Declarative memory performance is associated with the number of sleep spindles in elderly women. Am J Ger Psychiatry. 2012;20:782-88.

  11. Born J, Wilhelm I. System consolidation of memory during sleep. Psychol Res. 2012;76:192-203.

  12. Diekelmann S, Buchel C, Born J, Rasch B. Labile or stable: opposing consequences for memory when reactivated during waking and sleep. Nat Neurosci. 2011;14:381-6.

  13. Payne JD, Tucker MA, Ellenbogen JM, Wamsley EJ, Walker MP, et al. Memory for semantically related and unrelated declarative information: the benefit of sleep, the cost of wake. PLoS ONE. 2012;7(3):e33079.

  14. Reynolds AC, Banks S. Capítulo 6. Total sleep deprivation, chronic sleep restriction and sleep disruption. En: Kerkhof GA, & Van Dongen HPA. Human Sleep and Cognition. Prog Brain Res. 2010;185:91-104.

  15. Van Dongen HPA, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF. The Cumulative Cost of Additional Wakefulness: Dose-Response Effects on Neurobehavioral Functions and Sleep Physiology From Chronic Sleep Restriction and Total Sleep Deprivation. Seep. 2003;26:117-26.

  16. Meerlo P, Mistlberger RE, Jacobs BL, Heller HC, McGinty D. New Neurons in the adult brain. The role os sleep and the consequences of sleep loss. Sleep Med Rev. 2009;13:187-94.

  17. Vengeliene V, Bilbao A, Molander A, Spanagel R. Neuropharmacology of alcohol addiction. BJ Pharmacol. 2008; 154:299-315.

  18. Geoghegan P, O’Donovan MT, Lawlor BA. Investigation of the effects of alcohol on sleep using actigraphy. Alcohol Alcohol. 2012;47:538-44.

  19. Roehrs T, Roth T. Caffeine: Sleep and daytime sleepiness. Sleep Med Rev. 2008;12:153-62.

  20. Brunye TT, Mahoney CR, Lieberman HR, Taylor HA. Caffeine modulates attention network function. Brain and Cognition. 2010;72:181-8.

  21. Hughes JH, Oliveto AH, Liguori A, Carpenter J, Howard T. Endorsement of DSM-IV dependence criteria among caffeine users. Drug Alcohol Dependence. 1998;52:99-107.

  22. Seifert SM, Schaechter JL, Hershorin ER, Lipshultz SE. Health effects of energy drinks on children, adolescents, and young adults. Pediatrics. 2011;127:511-28

  23. Peacock A, Bruno R, Martin FH. The subjective physiological, psychological, and behavioral risk-taking consequences of alcohol and energy drink co-ingestion. Alcohol Clin Exp Res. 2012;36:2008-15.

  24. Jaehne A, Unbehaun T, Feige B, Lutz UC, Batra A, Riemann D. How smoking affects sleep: A polysomnographical analysis. Sleep Med. 2012;S1389-9457 doi: 10.1016/j.sleep.2012.06.026.

  25. Sabanayagam C, Shankar A. The association between active smoking, smokeless tobacco, secondhand smoke exposure and insufficient sleep. Sleep Med. 2011;12:7-11.

  26. Stranges S, Tigbe W, Gómez-Olivé FX, Thorogood M, Kandala NB. Sleep problems: an emerging global epidemic? Findings from the INDEPTH WHO-SAGE study among more than 40,000 older adults from 8 countries across Africa and Asia. Sleep. 2012;35:1173-81.

  27. Veldi M, Aluoja A, Vasar V. Sleep quality and more common sleep-related problems in medical students. Sleep Med. 2005;6:269-75.

  28. Angelone AM, Mattei A, Sbarbati M, Di Orio F. Prevalence and correlates for self-reported sleep problems among nursing students. J Prev Med Hyg. 2011;52:201-8.

  29. Taher YA, Samud AM, Ratimy AH, Seabe AM. Sleep complaints and daytime sleepiness among pharmaceutical students in Tripoli. Libyan J Med. 2012;7. doi: 10.3402/ljm. v7i0.18930.

  30. Rosales-Mayor E, Egoavil Rojas MT, La Cruz-Davila CC, Castro- Mujica JR. Somnolencia y calidad de sueño en estudiantes de medicina durante las prácticas hospitalarias y vacaciones. Acta Med Peruana. 2008;25:199-203.

  31. Lombardo-Aburto E, Velázquez-Moctezuma J, Flores-Rojas G, Casillas-Vaillard GA, Galván-López A, García-Valdés P, et al. Relación entre trastornos del sueño, rendimiento académico y obesidad en estudiantes de preparatoria. Acta Pediatr Mex. 2011;32(3):163-8.

  32. Morgenthaler T, Kramer M, Alessi C, Friedman L, Boehlecke B, Brown T, et al. Practice paramaters for the psychological and behavioral treatment of insomnia: An update. An American Academy of Sleep Medicine report. Sleep. 2006; 29:1415-9.

  33. Mastin DF, Bryson J, Corwyn R.Assessment of sleep hygiene using the Sleep Hygiene Index. J Behav Med. 2006;29:223-7.




2020     |     www.medigraphic.com