Medina BMR, López HM, Zuñiga VML, Ibarra ML

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 23
Paginas: 8-13
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RESUMEN

Introducción: La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública para incrementar el bienestar y la calidad de vida especialmente en la tercera edad. Esta práctica depende de varios factores, entre otros las experiencias previas de la conducta y la valoración de las ventajas y desventajas que tiene su realización.
Propósito: Conocer los pros (ventajas) y Contras (desventajas) percibidos del ejercicio físico en adultos mayores.
Metología: En este estudio se utilizó el balance decisional (Prochaska y Di Clemente,1997). Se aplicó la aproximación cualitativa con muestreo teórico y análisis de contenido en una muestra de 15 participantes.
Resultados: Estos mostraron tres categorías: Pros de la actividad física, construida a partir de las subcategorías: mejorar la salud física y emocional e incrementar las relaciones interpersonales. La segunda categoría: Contras, se construyó a partir de las subcategorías ambientales, ocupaciones, enfermedades y ser cuidadores de otras personas y una tercer categoría identificada se construyo con las razones para realizar la actividad física.
Conclusiones: Los pros y contras señalados por los participantes pueden ser la calve para el diseño de estrategias de programas de salud encaminados a incluir la actividad física en el adulto mayor.

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