Cobo C, Fabián MG, Moreno M

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 18
Paginas: 151-155
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RESUMEN

La obesidad constituye un problema de salud en todo el mundo. La incidencia de obesidad ha aumentado a través de los años, calculándose en los Estados Unidos que más de 6 de cada 10 tienen sobrepeso u obesidad, en México se considera que 2 de cada 3 mexicanos cursa con este problema. Prácticamente todos los pacientes con sobrepeso u obesidad pueden participar en un programa de ejercicio físico a excepción de sujetos con obesidad extrema que tengan alguna enfermedad cardiaca, pulmonar o metabólica descompensadas. Estudios recientes demuestran que el ejercicio deberá practicarse en intensidad moderada, y esto en general se logra con frecuencias cardiacas máximas corregidas a la edad del paciente entre 55 y 70%, de preferencia entre 30 a 60 minutos por día, mínimo 5 días a la semana. El objetivo de esta revisión es mostrar la ayuda que el ejercicio físico puede producir en la reducción de peso.

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